ФОРАТЕК    

Как сохранить здоровье при работе за компьютером. Бережем зрение, спину, шею, кисти рук: 5 важных правил!


Доброго времени суток!

Если так подумать, то с одной стороны хорошо, что у нас компьютерные технологию развиваются семимильными шагами: многие моменты в жизни стали проще (например, можно купить билеты по Интернет, записаться к врачу, получить справку из налоговой и многое другое).

А с другой - во многих отраслях без компьютера уже практически нельзя работать (причем, это относится не только к программистам), и приходится сидеть за ним чуть ли не весь рабочий день! Да и просто любители игр - тоже временами переусердствуют, и проводят много времени за монитором...

Такая долгая работа за компьютером - не может не сказываться на нашем здоровье. И, к сожалению, мало кто о нем вспоминает до первых звоночков. Чаще всего, наблюдается покраснение глаз (иногда зуд, жжение), усталость спины, кистей рук, затекает шея и прочие малоприятные моменты. Именно поэтому, я решил открыть рубрику про здоровье на своем блоге, и написать эту статью. Надеюсь, она кому-то поможет сохранить здоровье!

5 важных правил работы за ПК для сохранения здоровья

Поддерживать здоровье значительно проще и дешевле, чем потом его восстанавливать!

Важно!

Я не врач и не имею медицинского образования. Поэтому, если вас беспокоит здоровье - обратитесь к врачу. Эта статья построена на личном опыте, и призвана сохранить здоровье (именно лечиться с ее помощью, боюсь, не получиться).

Правильный стол и стул

Пожалуй, начну с самого главного. Знаете, из-за чего больше всего устает спина, шея, руки? Из-за неправильного и не комфортного сидения за компьютером. Очень многие используют "новомодную" мебель, в которой монитор стоит выше уровня глаз, руки на выезжающей подставке очень низко (в следствии чего, перенапрягаются кисти, т.к. их не на что облокотить) и т.д.

Один из лучших вариантов - это использовать самый обычный письменный стол (парту), примерно, как на рисунке ниже. Обратите внимание, чтобы расстояние до монитора было не менее 50 см (некоторые специалисты рекомендуют 70 см)! Также желательно, чтобы монитор был несколько наклонен (под углом 20-30 градусов) по отношению к вашему взгляду.

Как правильно сидеть за ПК

Кроме этого, рекомендую обратить внимание на стул. Очень желательно, чтобы у него была удобная и высокая спинка, подлокотники и высоту стула можно было регулировать (вы не представляете, как подобное простое устройство - облегчает работу). В принципе, всем этим требованиям отвечает сейчас любой классический компьютерный стул.

Если у вас на работе стоит обычный стул (без подлокотников и регулировки высоты), рекомендую вам разориться хотя бы на дешевое подобное кресло - сбережете свое здоровье!

 

Режимы работы: задание времени

Очень многие пользователи ПК делают одну СЕРЬЕЗНУЮ ошибку: они не устраивают перерывов! Крайне желательно каждые 40-60 мин. отвлекаться от монитора хотя бы на 5-10 мин. и делать упражнения для глаз и тела (об этом см. ниже - пункт 3).

Если упражнения делать нельзя (ввиду разных причин) - то хотя бы подойдите к окну, и просто посмотрите в даль: посчитайте количество птиц, сидящих на дереве, куда-то спешащих людей, машины и т.д.

Чтобы не забыть о том, что у вас должен быть перерыв, крайне рекомендую установить какую-нибудь утилиту. Я пользуюсь EYE Defender.

EYE Defender

Сайт: https://eyedefender.en.softonic.com/

Маленькая бесплатная программа, позволяющая установить таймер на определенное время. Например, зададите интервал 45 мин. - через это время у вас на экране появится напоминание (или даже заставка) о том, что пора сделать перерыв. В общем, точно не забудете (главное, этот самый перерыв не откладывать, выработать рефлекс как у собаки Павлова ☺)!

Кроме этого, если вы обычно проводите весь рабочий день за ПК, рекомендую устраивать "разгрузочные" дни. Например, на выходные 1-2 дня вообще не подходить к ПК и телевизору.

Также не лишним будет есть почаще рыбу, морковь и чернику (в них содержатся элементы, полезные для глаз). В аптеках есть специальные витамины, на основе черники (например, "Черника и лютеин" и пр. Вообще, это лучше согласовать с врачом).

 

Что делать в перерывы: упражнения для глаз и тела

Как уже сказал выше, в перерывы между работой за ПК крайне желательно не просто отвлечься от него, но и поделать упражнения. Вот о них пару слов ниже...

Для глаз:

  1. часто поморгайте на протяжении 30-90 сек. При долгом сидении за компьютером, мы редко моргаем, а из-за этого поверхность глаза "сохнет", а частое моргание увлажняет поверхность (также можно пользоваться и каплями);
  2. подойдите к окну и посмотрите в даль, через 10-15 сек, посмотрите в близь, например, на цветок на окне, затем снова в даль. Таким образом постойте 3-4 мин. Упражнение очень хорошо тренирует глазную мышцу;
  3. посмотрите глазами вверх/вниз, влево/вправо. Поделайте круговые движения (можно как с открытыми, так и с закрытыми глазами);
  4. также можно закрыть глаза и поделать им легкий массаж руками.

Кстати!

Насчет усталости глаз я уже писал на блоге статью, также рекомендую ознакомиться: https:///ustayut-glaza-pri-rabote-za-pc.html

 

Что касается тела, то здесь здорово помогают самые обычные упражнения, знакомые почти всем с уроков физкультуры:

  1. вытягивание рук и ладоней: вперед, вверх, вниз (в сидящем и стоящем положении, см. рисунок ниже);
  2. наклоны: вперед, назад, влево, вправо;
  3. несколько приседаний так же не станут лишними;
  4. часть упражнений можно делать, даже сидя на рабочем месте.

Просто многие не придают им значения, а когда начинают делать их - надеются на сиюминутный результат. Такие простые "потягивания" нужно завести в привычку, и тогда кисти рук и шея не будут знать усталости!

Рекомендуемые упражнения для спины, шеи, ног и кистей рук

 

Правильная настройка монитора, видеодрайвера

От того, что за монитор и как он настроен - зависит очень многое. Если с изображением что-то не так, глаза начинают быстро уставать, и со временем начнет садиться зрение. Поэтому, отнеситесь к этому серьезно!

Если у вас старый ЭЛТ-монитор, обратите внимание на частоту развертки: она должна быть не менее 85 ГЦ. Еще лучше - 100 ГЦ. Узнать ее можно в настройках видеодрайвера (если у вас установлены и обновлены драйвера на видеокарту - достаточно просто щелкнуть правой кнопкой мышки в любом месте рабочего стола, либо воспользоваться значком в трее рядом с часами (ищите IntelHD, nVidia или AMD)).

ЭЛТ-монитор // в качестве примера

Intel(R) Graphics Control Panel - частота развертки, частота обновления

Хочу отметить, что к новым ЖК-мониторам это не имеет отношение - 60 ГЦ для них это норма, и изображение для глаз вполне комфортное при такой развертке (т.к. в них используется другая технология).

Правда, стоит отметить, что ЭЛТ-мониторы сейчас используются все реже, поэтому больше на этом параметре не заостряю внимание...

 

Вторым моментом, на что стоит обратить внимание - это разрешение экрана. Из-за неправильно подобранного разрешения, картинка на мониторе может быть либо слишком большой, либо слишком мелкой, что в обоих случаях доставляет неудобство! Лучше всего, разрешение подбирать опытным путем: установить одно - проверить, подошло ли; затем проверить второе, третье. Таким образом, можно за пару минут установить самое оптимальное разрешение для вашего монитора и ваших требований.

О том, как узнать текущее разрешение экрана и сменить его, у меня есть отдельная статья: https:///razreshenie-ekrana.html. Поэтому, здесь больше не останавливаюсь на этом...

Оптимальное разрешение // В Windows 7 щелкнуть правой кнопкой по рабочему столу, в появившемся меню кликнуть "Разрешение экрана" (в Windows 8/10 - "Параметры экрана").

 

Яркость и контрастность - также являются важными настройками любого монитора. Очень яркое изображение на экране (особенно белый свет) - может сильно сказываться на усталости глаз. Вообще, большое значение имеет освещение в помещении: если оно хорошее - то яркость следует прибавлять, если в помещении слишком темно - то яркость лучше убавить (иногда до минимума).

Слишком яркий свет в полной темноте - достаточно вреден для глаз, т.к. им приходиться постоянно перестраиваться с яркого света на темный фон (именно поэтому рекомендуют помещение и рабочее место, в котором стоят ПК, равномерно освещать).

 

Настройке шрифта следует также уделить некоторое время. Если шрифт на экране слишком мелкий, плохо-разбираемый - то читать его трудно, нужно напрягаться, что также негативно сказывается на зрении. Рекомендую ознакомиться с еще одной статьей на моем блоге, о том как увеличить и настроить шрифт: https:///kak-uvelichit-razmer-shrifta.html

 

Расположение рабочего места, его оборудование

Это также очень важный момент. Приведу здесь основные моменты...

Освещение места

Крайне желательно, чтобы комната в которой вы работаете была равномерно освещена. Обычная маленькая настольная лампа (как на фото ниже) - не самый лучший вариант, т.к. будут разно-освещенные участки (где-то ярче, где-то темнее). Сейчас есть в продаже специальные люминесцентные лампы для компьютерных столов (и точечные светильники), которые способы равномерно осветить всю площадь рабочего стола.

Пример освещения рабочего места с компьютером // не самый лучший вариант

Также обратите внимание на дневной свет: яркие лучи солнца вызывают блики на экране, и мешают нормально воспринимать изображение. Поэтому, крайне желательно занавесить окна шторами (на работе подойдет вариант даже с простым заклеиванием окон газетой ☺), либо установить ПК в комнате так, чтобы на его экране не было бликов.

Кстати, количество бликов и отсвечивание также зависит и от типа поверхности экрана: оно может быть матовым или глянцевым. На матовой поверхности возникает куда меньше бликов. Поэтому, если есть возможность купить новый монитор, то при проблемах с "солнцем", я бы рекомендовал выбрать именно матовую поверхность.

Более подробно про мониторы: https:///glyantsevaya-ili-matovaya-monitor.html

*

Сквозняки (открытые окна, кондиционер)

Сильно "наказать" спину и шею могут сквозняки на рабочем месте. Если есть возможность, от открытых окон лучше находиться подальше. Также если окна открыты, старайтесь прикрывать дверь, чтобы не так сквозило. Как вариант, на себя стоит что-нибудь накидывать.

Если на вас дует кондиционер, то:

  1. если есть более удачное место - лучше пересядьте (но, понимаю, что в офисах это сделаешь не всегда...);
  2. попробуйте настроить кондиционер так, чтобы он дул вверх (у многих моделей регулируется козырек);
  3. крайний вариант - сделайте из плотной бумаги (например, картон, в офисах его хватает) козырек и приклейте скотчем к кондиционеру так, чтобы поток воздуха шел над вами.

Пример козырька для кондиционера, чтобы не дул холодный воздух прямо на вас // Такой же можно сделать из картона

*

По поводу клавиатуры

Тем, кто много печатает, я бы порекомендовал обратить внимание на клавиатуру. Некоторые специалисты, утверждают, что от черной клавиатуры быстрее устают глаза и белая/серая более предпочтительна (сейчас мода на черное, а раньше, как раз были популярны белые...).

Также, очень желательно, чтобы клавиши на клавиатуре легко и без сильного нажатия срабатывали. Благодаря этому, у вас ни пальцы, ни кисти рук не будут перенапрягаться. Сейчас в продаже даже есть такие клавиатуры, где продавливать клавишу и нет необходимости - достаточно просто дотронуться до нужного места (правда, они еще не получили широкой популярности, и я не уверен, что за ними удобно работать ☺).

*

Лишняя бумага, документы и пр. "мусор" на рабочем столе

И последнее, не раз замечал, что у многих на рабочем месте чего только нет: какие-то документы, бумаги и пр. "хлам", который лежит месяцами и никак не используются. Подмечено, что если вы чем-то не пользуетесь неделю - то убрав его с рабочего места (куда-нибудь в стол, подальше), вы не будут е испытывать какого-то дискомфорта, и производительность ваша не изменится. К тому же, лишний "мусор" за рабочим местом мешает порой облокотиться, развернуться (нет того удобства, что могло бы быть без него).

Посыл заключается в поддержании простого порядка на своем месте (а не наводить его раз в месяц ☺). Тогда сами не заметите, как прибавится и удобство, и работать будет приятнее. У меня всё, удачи всем!

PS: т.к. эта статья предновогодняя, хочу всех поздравить!

Всех с Новым Годом, всех благ! Чтобы всё, что задумали - в наступающем году сбылось!

Надеюсь, информация была вам полезна...

За дополнения по теме - отдельное мерси!

Good Luck!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Журнал событий в Windows: как его открыть и найти информацию об ошибке

Из этой статье вы узнаете как можно найти подробную информацию об ошибке с помощью журнала событий Windows....

03 07 2020 7:48:35

Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

Рекомендации по настройке температуры цветности экрана монитора (3 способа как можно включить ночной режим). Особенно актуально для тех, у кого устают глаза от работы за монитором в ночное время суток....

02 07 2020 21:37:38

Как конвертировать и обработать видео [инструкция по работе с VirtualDub]

Инструкция по работе с VirtualDUB: последовательно рассмотрен процесс конвертирования видеофайла (указано, как выбрать кодек для сжатия, как подрезать неровные края, наложить свое лого, усилить громкость звука в видео и др. вопросы)....

01 07 2020 8:10:41

PDF в WORD (DOCX): 10 способов конвертирования!

В статье приводится несколько способов, как конвертировать PDF в WORD. Рассмотрена конвертация с помощью подручных программ и онлайн-сервисов....

30 06 2020 3:35:29

Как добавить / удалить программу из автозагрузки Windows 10

Статья расскажет, как удалить (или добавить) любую программу из автозагрузки в О С Windows 10. Инструкция снабжена скриншотами и пояснениями каждого шага....

29 06 2020 7:31:26

Браузер не открывает страницы, а интернет есть...

Если у вас есть интернет (торрент качает файлы, значок сети активен), а браузер не хочет открывать веб-странички - выполните последовательно рекомендации этой статьи. Проблема часто решается за 5-10 мин. времени!...

28 06 2020 6:21:27

Лучшие бесплатные сайты знакомств - ТОП-10

В статье представлены самые лучшие сайты знакомств, на которых можно бесплатно зарегистрироваться и начать поиск друга для переписки, а может даже и встретить вторую половинку!...

27 06 2020 19:26:39

Как открыть диспетчер устройств (в т.ч. в Windows 10): несколько способов! (и что делать, если он был заблокирован)

В статье приведено несколько способов, как можно открыть диспетчер устройств (есть как универсальные варианты, так и специальные для Windows 10). Пригодится всем, кто не знает или у кого не получается открыть данный диспетчер....

26 06 2020 14:47:21

Как отключить слежку Windows 10 [по шагам]

В статье приведено несколько способов, как можно отключить слежку в Windows 10 (по шагам, со скриншотами). Материал будет полезен для всех пользователей этой О С....

25 06 2020 4:20:22

Красный экран на мониторе ПК/ноутбука — что делать, как исправить ✔

Из статьи вы узнаете почему экран монитора компьютера/ноутбука мог стать красным, и что с этим делать....

24 06 2020 11:46:21

Самые надежные ноутбуки в 2019 - советы по выбору, рейтинг надежности

Если вы не знаете, как выбрать надежный ноутбук и какой марки (Dell, Asus, HP, Lenovo или другой) - то в этой статье указаны критерии, которые помогут с нелегким выбором! Также в статье приведен рейтинг надежности ноутбуков от разных производителей....

23 06 2020 14:26:31

Как создать образ ISO: 1) с диска; 2) из файлов и папок

В статье рассмотрено несколько способов (в UltraISO и в CDBurnerXP), как создать ISO-образ из файлов и папок, и диска, вставленного в CD/DVD привод. Статья изобилует скриншотами с пояснением каждого шага....

22 06 2020 21:16:23

Как быстро оплатить счет за Ростелеком: по Л/С и по номеру телефона (за 1 минуту!)

В статье приведено несколько способов простой и быстрой оплаты задолженности по счету Ростелеком. Все, что вам потребуется - это знать номер своего лицевого счета Л/ С (или номер телефона), и банковская карта под-рукой....

21 06 2020 2:51:41

Этот сайт не может обеспечить безопасное соединение — ошибка в браузере Chrome

В статье приведено несколько советов по устранению ошибки в браузерах " Этот сайт не может обеспечить безопасное соединение"....

20 06 2020 10:33:10

Как создать видео из фотографий с музыкой ♫

Простая и лаконичная инструкция по созданию видео из фотографий в одном из бесплатных видеоредакторов. Все шаги подробно расписаны для начинающих!...

19 06 2020 6:37:38

Как бесплатно позвонить с компьютера на телефон

В статье приведено несколько способов, которые помогут вам бесплатно (или за небольшую плату) позвонить с компьютера на обычный мобильный или стационарный телефон....

18 06 2020 2:49:56

Не работает Fn и функциональные клавиши F1÷F12 на ноутбуке

В статье разобраны причины из-за которых на ноутбуке могут не работать функциональные клавиши F1-F12, и Fn....

17 06 2020 16:16:24

Как убрать черные полосы по краям экрана (откуда они вообще появляются...)

В статье приведено несколько причин появления черных полос по краям экрана, и даны рекомендации как их убрать (получилась небольшая инструкция)....

16 06 2020 7:43:14

Как увеличить количество золота, патронов, времени, оружия, жизненной энергии в играх (или как пройти сложную игру)

Инструкция по увеличению числовых показателей в играх (жизни, здоровье, патроны, золото и пр.). Статья может пригодится для прохождения сложных игр....

15 06 2020 9:55:49

Как поставить степень [Microsoft Word]

Небольшая заметка. Поможет вам поставить степень при создании и редактировании документов в Microsoft Word....

14 06 2020 23:45:10

Как включить гибернацию в Windows (на моем ноутбуке в меню ПУСК у меня нет такого пункта)

Из статьи вы узнаете как включить гибернацию в Windows, и добавить этот режим работы в меню П У С К. Материал актуален для современных О С Windows 7/8/10....

13 06 2020 16:20:15

Синий экран в Windows 10: «На вашем ПК возникла проблема...» (а за ним перезагрузка компьютера)

Из статьи вы узнаете, что делать при появлении синего экрана в Windows 10 (инструкция по восстановлению работоспособности системы)....

12 06 2020 10:10:58

Зависает Windows 10: что делать?

Несколько советов и рекомендаций, которые подскажут вам, что можно сделать при зависании О С Windows 10....

11 06 2020 4:47:35

Выбор браузера для Windows (в 2017г.)

В статье представлено 13 лучших браузеров 2017 года - выберите самый быстрый и оптимальный для себя! Все программы работают и совместимы с Windows 7/8/10....

10 06 2020 0:25:54

Windows 10 выходит из спящего режима самостоятельно, без меня! Что делать?

Устраняем причины из-за которых компьютер/ноутбук под Windows 10 выходят из спящего режима самостоятельно. Статья написана в форме пошаговой инструкции....

09 06 2020 12:53:58

Как узнать и поменять разрешение экрана (изображение слишком большое)

Если у вас на экране монитора вдруг все стало большим (значки, текст и пр.) - то вам нужно проверить и изменить свое разрешение экрана. Собственно, именно это мы и сделаем в статье!...

08 06 2020 19:53:42

Как запустить старую игру на новом компьютере

Несколько рабочих способов запуска старых компьютерных игр на современных компьютерах (под управлением Windows 7/8/10)....

07 06 2020 15:51:49

Как отключить уведомления, всплывающие в нижнем углу экрана в Windows 10

В статье приведено несколько советов, которые помогут вам отключить уведомления, появляющиеся в правом нижнем углу экрана. Актуально для Windows 10!...

06 06 2020 0:36:45

Появилась ошибка "reboot and select proper boot device or insert boot media in selected boot device and press a key" при включении компьютера. Что делать?

Инструкция по решению ошибки "reboot and select proper...": в статье приведены основные причины ее появление и способы их устранения....

05 06 2020 13:49:54

Как установить Windows 7 на новый ноутбук (на примере Lenovo B70)

Инструкция по установке О С Windows 7 на ноутбук Lenovo B70. В статье рассмотрены все типовые вопросы: вызов Boot-меню, создание загрузочной флешки, установка и пр....

04 06 2020 7:18:49

Значок громкости не реагирует или вообще пропал... Что делать?

Решение проблемы невидимости или отсутствия реакции на нажатия мышки со значком громкости в трее Windows. Актуально для всех, у кого проблемы со звуком....

03 06 2020 0:13:11

System.exe грузит процессор до 30-50%... Что делать?

Открываем расположение файлов этого процесса ("System.exe"), и удаляем это "добро" из системы. Также проверяем, нет ли среди системных процессов фейковых (с помощью утилиты AVZ)....

02 06 2020 22:58:19

Аналоги uTorrent: выбираем программу чтобы скачивать торренты

В статье приводятся лучшие программы аналоги uTorrent. Выбрав одну из них, вы легко и просто сможете скачивать торренты, как и раньше ☺ (для Windows!)....

01 06 2020 14:11:55

Тормозит игра на Intel HD. Как настроить игру и видеокарту Intel HD, чтобы не было тормозов

Если у вас тормозят игры на Intel HD видеокарте, то в этой статье вы найдете несколько вариантов (способов), как можно настроить и оптимизировать производительность (сможете несколько ускорить игру и повысить FPS)....

31 05 2020 9:38:21

Как удалить видеодрайвер AMD, nVidia, Intel - начисто и полностью!

Если вы не знаете, как удалить драйвер видеокарты из системы Windows - то некоторые спец. утилиты (вроде DDU) - Вам помогут! Кроме этого рассмотрены и другие способы, чтобы удалить нерадивый драйвер....

30 05 2020 10:57:35

Самопроизвольное изменение яркости монитора - ноутбук меняет яркость сам! Почему?

Решение проблемы автоматического и самопроизвольного изменения яркости монитора ноутбука (компьютера). В статье приведены несколько самых частых причин такого поведения!...

29 05 2020 10:24:28

Тормозит видео на компьютере/ноутбуке, что можно сделать?

В статье приведено несколько способов, как можно уменьшить тормоза (стоп-кадры, заикания и пр.) при воспроизвести видео на компьютере (актуально для О С Windows)....

28 05 2020 3:22:33

Как вырезать из видео нужные фрагменты (куски): без конвертирования! Разделение видео на части // урок видеомонтажа

Один из уроков по видеомонтажу: из него вы узнаете, как вырезать из видео нужные вам куски. Не секрет, что в каждом видео есть ненужные моменты, которые нужно удалить....

27 05 2020 18:25:25

Антиплагиат: проверка текста на уникальность - 8 онлайн-сервисов!

В статье приводится несколько способов, как проверить свой текст на уникальность. Здесь вы найдете лучше онлайн-сервисы для проверки текста на плагиат....

26 05 2020 18:49:39

Диск загружен на 100% в Windows 10

Инструкция поможет всем пользователям П К/ноутбуков с О С Windows 10, у которых жесткий диск загружен на 100%. Даны несколько советов по снижению нагрузки....

25 05 2020 10:34:33

Как отключить платные подписки и услуги на телефоне [Мегафон]

В статье приведено несколько способов, как можно быстро отключить платные услуги и подписки на Мегафоне....

24 05 2020 20:41:28

Как выбрать ноутбук и не пожалеть - советы практика

Чтобы не пожалеть о выборе ноутбука, рекомендую вам перед покупкой ознакомиться с этой инструкцией, в которой содержатся советы людей, которые ремонтируют и продают подобную технику....

23 05 2020 0:34:20

Как узнать, DDR3 или DDR4 подойдет ноутбуку? Хочу купить плашку памяти в свободный слот...

Статья поможет правильно определить тип памяти (DDR3, DDR4), которую поддерживает ваш ноутбук. Материал будет полезен всем, кто хочет купить вторую плашку памяти....

22 05 2020 16:25:25

Как подключить и настроить новый Wi-Fi роутер самостоятельно - инструкция с картинками

Инструкция по подключению нового Wi-Fi роутера. В статье рассказано где его разместить, как настроить локальную сеть и доступ в интернет самостоятельно....

21 05 2020 21:15:44

Как ускорить видеокарту AMD (Radeon) — повышение FPS в играх

Инструкция по ускорению видеокарты AMD за счет задания оптимальных настроек в AMD Catalyst центре. За счет такой настройки - происходит повышение FPS в играх....

20 05 2020 17:41:12

Пропал звук после переустановки Windows [Причины и решение]

В статье разобраны основные причины из-за которых может пропасть звук после переустановки О С Windows. Даны рекомендации и советы по решению и восстановлению работы П К (ноутбука)....

19 05 2020 5:52:50

Игры Денди, в которые можно поиграть на компьютере - старые хиты для слабых ПК (ностальгия)

В статье приведены лучшие игры для приставки Денди, в которые можно поиграть на компьютере (предварительно загрузив необходимое П О). Пост о старых играх и ностальгии по тем временам....

18 05 2020 6:59:20

7 программ для дефрагментации жесткого диска на русском (оптимизация работы HDD)

В статье собраны 7 лучших программ для проведения дефрагментации жесткого диска (HDD). Программы поддерживают автоматическую работу, фоновый режим, анализ работы дисковой подсистемы, оптимизацию размещения системных файлов и многое другое!...

17 05 2020 8:41:51

Как узнать характеристики телефона Андроид (какой у него процессор, сколько ядер, какая память, ОЗУ, камера, батарея и прочее)

Эта инструкция поможет вам узнать характеристики телефона Андроид: точную модель устройства, процессор (и его количество ядер), О З У (RAM), параметры камеры, состояние батареи и многие другие полезные "штуки"....

16 05 2020 16:52:15

Можно ли узнать, когда включался мой компьютер, и кто за ним работал?

Статья подскажет вам, как посмотреть журнал событий и узнать когда включался компьютер (или выводился из режима сна). Также предложен способ, как делать фото с веб-камеры, и записывать все действия пользователя во время работы....

15 05 2020 12:23:48

Боюсь сдавать в ремонт ноутбук/ПК, т.к. на нем приватная (частная) информация. Что можно сделать?

Несколько вариантов, как можно обезопасить свои файлы на диске, если вы собираетесь сдать свой ноутбук/компьютер в ремонт....

14 05 2020 1:23:23

Как выполнить дефрагментацию диска (повышаем скорость работы HDD)

Если вы хотите повысить скорость работы жесткого диска (HDD) - выполняйте регулярно дефрагментацию. Ну а эта статья, расскажет как ее лучше сделать ☺....

13 05 2020 2:30:35

Как удалить вирусы с компьютера, если антивирус их не видит

Инструкция, которая поможет вам удалить невидимые вирусы с компьютера или ноутбука. В общем, хороший рецепт очистки Windows от нежелательного П О: вирусов, троянов, вредоносных скриптов и т.д....

12 05 2020 22:27:21

Как посмотреть историю посещения сайтов, даже если она удалена

Эта статья поможет вам узнать, какие сайты просматривались за компьютером в браузерах: Chrome, Opera, Firefox, Edge (даже если ее удаляют и вы не знаете, что можно предпринять...)....

11 05 2020 14:46:15

Сколько тока потребляет USB диск (mA), телефон, флешка и др. устройства. Определяем емкость аккумулятора (mAh)

Справочно-информационная статья, в которой приведена парочка способов, как можно узнать текущую потребляемую мощность устройств через USB-порт....

10 05 2020 9:33:30

Звук воспроизводится с задержкой в 1-3 сек., иногда можно услышать потрескивание (ноутбуки HP Omen, Pavilion, Dell Inspiron, Lenovo IdeaPad и другие)

Несколько способов решения проблемы задержки звука на ноутбуках HP Omen, Pavilion и пр....

09 05 2020 2:33:57

Глянцевая или матовая поверхность лучше? Советы по выбору монитора

Даю советы по выбору монитора: рассматриваем глянцевую и матовую поверхности экрана. Когда и какую лучше выбрать, плюсы и минусы каждой (с фото)....

08 05 2020 15:50:55

Как создать календарь - 3 лучших способа

В статье приведено несколько способов по созданию своего собственного календаря (в Word, Excel, онлайн-способ, и в программе " Дизайн календарей"): со своим оформлением, выделенными датами, примечаниями и т.д. Мега-полезная штука, кстати говоря....

07 05 2020 3:40:41

Как увеличить оперативную память на ноутбуке (ставим вторую планку ОЗУ)

Эта инструкция будет полезна всем, кто хочет увеличить оперативную память, но не знает (или сомневается) какая именно планка RAM подойдет для его ноутбука....

06 05 2020 17:48:22

Как узнать объем памяти видеокарты, ее тип и др. характеристики

В статье приведены простые способы, как можно узнать объем и тип памяти, установленной на видеокарте (работают, даже если у вас не установлены драйвера)....

05 05 2020 2:16:53

Как смотреть ТВ через интернет - онлайн просмотр ТВ: лучшие программы и каналы

В статье приводятся инструкция, которая расскажет вам, как смотреть Т В на компьютере, подключенному к интернету. Вас ждут лучшие программы и сайты, HD-видео, советы и рекомендации....

04 05 2020 3:32:56

MAC-адрес: что это и где его узнать. Как клонировать MAC-адрес старой сетевой карты

Вся информация о MAC-адресе, которая чаще всего требуется большинству пользователей: о том, как его узнать, как клонировать (эмулировать), для чего он нужен и т.д....

03 05 2020 18:51:14

Windows 10: как изменить экран приветствия (блокировки)

Короткая статья о настройке экрана приветствия (блокировки), который появляется при каждой загрузке Windows 10....

02 05 2020 8:50:45

Стал сильно тормозить ноутбук, что делать? Основные причины медленной работы ноутбука!

В статье разобраны все основные причины, из-за которых чаще всего тормозит ноутбук. Если вы не знаете, что делать с устройством - попробуйте выполнить все рекомендации по порядку, в любом случае - он станет работать по шустрее!...

01 05 2020 6:51:43

Как на Андроиде отслеживать курс рубля, доллара, криптовалют и получить уведомление, если курс резко изменится. Создание своего портфолио

Несколько простых и удобных способов всегда знать курс нужной валюты на телефоне (под управлением Андроид). Отмечу, что предложенные способы позволяют настроить уведомления при резком изменении курса....

30 04 2020 9:32:31

Не хватает места на телефоне (Андроид), недостаточно памяти. Что можно сделать?

Если у вас на телефоне стало не хватать памяти (например, при установке приложений вылетает ошибка о том, что нет места) - то советы в этой статье помогут вам решить сию проблему....

29 04 2020 19:18:42

Пропал значок Bluetooth на ноутбуке: как его добавить в трей рядом с часами [инструкция]

Из статьи вы узнаете почему пропал значок Bluetooth на ноутбуке и как его снова включить, чтобы он появился в трее: в правом нижнем углу экрана (рядом с часами)....

28 04 2020 15:30:29

Как добавить дату и день недели к часам (времени) в системном трее Windows 10

Если у вас в системном трее Windows 10 отображается только время (без даты и дня недели) — не спешите отчаиваться, это легко исправить!...

27 04 2020 7:16:10

Windows 10 не видит компьютеры в локальной сети (в сетевом окружении ничего нет). Почему?

В статье приведены основные причины из-за которых Windows 10 не видит компьютеры в локальной сети. Пройдясь по ним вы сможете самостоятельно устранить проблему....

26 04 2020 1:27:32

Как раздать Wi-Fi с ноутбука [Windows 7, 8, 10]

В статье приведено 3 способа, как можно раздать Wi-Fi с ноутбука в разных версиях Windows 7, 8, 10. Создав точку доступа - интернет будет на всех устройствах!...

25 04 2020 0:55:59

Windows 10 не загружается - как восстановить загрузчик

В статье приведены автоматический и ручной способы восстановления загрузчика Windows 10. Инструкция актуальна для всех, у кого не загружается О С....

24 04 2020 18:47:33

Как сделать загрузочным внешний диск USB-HDD (без полного форматирования и потери данных)

Пошаговый пример того, как создать загрузочный внешний диск HDD (причем, все данные на нем останутся целыми)....

23 04 2020 0:21:48

Как сделать бэкап диска, файлов и папки. Резервная копия документов

Инструкция по простому и быстрому созданию резервной копии (бэкапа) папок, файлов и целого диска (в т.ч. по расписанию)! Вовремя сделанный бэкап - спасает время и нервы!...

22 04 2020 5:18:40

Почему не качаются торренты (файлы): причины и решение

В статье приведены причины, из-за которых торрент-клиенты (uTorrent, Bittorrent и др.) могут не скачивать файлы (к каждой причине приведено решение и пояснение)....

21 04 2020 14:15:22

Как очистить оперативную память (если ОЗУ занята на 80-99%)

Инструкция по тому, как освободить оперативную память на компьютере. В статье рассмотрены программы для чистки памяти, даны рекомендации, чтобы П К меньше расходовал О З У....

20 04 2020 9:47:51

Лучшие программы для чтения PDF-файлов

В статье приведены одни из лучших программ для просмотра и чтения PDF-файлов. При помощи них можно просмотреть любые файлы этого формата, делать закладки, комментарии и пр....

19 04 2020 16:54:42

Ошибка 0xc0000022 при запуске игр, программ [решение]

Инструкция по решению ошибки 0xc0000022 (возникает, обычно, при запуске программ и игр)....

18 04 2020 3:11:21

Как из черно-белого фото получить цветное

Превращаем за несколько кликов мышки любое черное боле фото (или картинку) в цветное! Операция выполняется при помощи искусственного интеллекта, который сравнивает ваш серый снимок с тысячами других цветных снимков....

17 04 2020 13:40:56

Как пользоваться Сбербанк-онлайн: от регистрации и открытия вклада - до подключения "Спасибо" и копилки

Инструкция по работе в Сбербанк-онлайн. Каждый вопрос в статье (регистрация, перевод денег, оплата Ж К Х и пр.) разобран по шагам с комментариями и фото....

16 04 2020 4:54:55

Как сделать визитку самому (бесплатно): выбираем из шаблонов или делаем с нуля!

В статье рассматривается 3 бесплатных способа, чтобы сделать визитку (самостоятельно). 2 способа, кстати, содержат в себе готовые шаблоны для работы, что очень удобно. Статья представляет собой инструкцию для начинающих, которая позволит им самим создавать визитки....

15 04 2020 2:12:22

Как убрать шум микрофона из аудио: 3 способа

В этой статье предложено три способа, как можно убрать из аудио шипение от микрофона, рев и свистки болельщиков, и прочий шум....

14 04 2020 7:26:20

Лучшие бесплатные программы на русском для Windows

В статье представлена моя коллекция лучших бесплатных программ на русском для О С Windows 10, 8, 7. Этот набор софта пригодится на каждый день, заменив собой многие платные аналоги....

13 04 2020 2:50:13

Как убрать пароль при входе в Windows 10

Приведены способы, как можно убрать запрос ввода пароля при загрузке Windows 10. Поможет даже в тех случаях, когда вы забыли свой пароль администратора....

12 04 2020 8:10:48

Как создать мем из картинок, фото

В статье приведено несколько способов создания мемов на компьютере и телефоне Андроид (как из своих фото и картинок, так и с помощью базы забавных изображений)....

11 04 2020 22:51:38

Как разделить видео на части [3 способа]

Это пошаговая инструкция по разрезке (разделению) видео на несколько частей (т.е. из одного большого видео получим 2-3 нужных участка)....

10 04 2020 15:20:28

Как выбрать флешку с высокой скоростью работы (на что обратить внимание при выборе флешки)

Несколько хороших советов, которые помогут вам выбрать быструю флешку с высокой скоростью чтения и записи информации. Рассказано всё основное, на что следует обратить внимание!...

09 04 2020 0:25:58

Символы, значки для вставки в текст: домик ⛪️, рука ✌️, солнце ☀️, погода ☔️, e-mail и др.! Делаем красивый статус в ВК или ник в игре (UTF-8 символы)

Коллекция цветных и черно-белых значков и символов для вставки в текст (нужны для статуса в В К, Одноклассниках, для чата, ника в игре). Есть такие символы: рука, значок собаки, дождя, лета, солнца и многое другое....

08 04 2020 12:33:20

Как переназначить одну клавишу на другую (тем, у кого не срабатывает нажатие кнопки на клавиатуре)

Если у вас на клавиатуре не работает какая-нибудь клавиша - то с помощью этой инструкции вы сможете переназначить ее на другую клавишу и продолжить работу....

07 04 2020 16:59:39

Потерял телефон: как его найти или хотя бы заблокировать и стереть с него данные

Рекомендации и советы для тех, кто потерял свой телефон. Попытаемся хотя бы стереть свои личные данные с телефона, если не получиться его найти....

06 04 2020 18:36:16

Почему не запускается игра [решение]

В статье приведены самые основные причины почему может не запускаться игра на компьютере/ноутбуке (актуально для систем Windows 7, 8, 10)....

05 04 2020 21:50:41

Облачное хранилище: что, как, зачем? Как подключить облачный диск к Windows, Android - безопасное хранение файлов в облаке, доступное всегда и везде

Создаем и подключаем себе облачный диск к Windows, который позволит безопасно и удобно хранить файлы 10-ками гигабайт и не опасаться за их сохранность....

04 04 2020 14:44:57

Что делать с ошибкой DISK BOOT FAILURE, INSERT SYSTEM DISK AND PRESS ENTER

Инструкция по восстановлению работы системы при ошибке "DISK BOOT FAILURE". В статье приведены основные причины данной ошибки и решение к каждой из них....

03 04 2020 14:13:49

Как запустить старую Windows в новой операционной системе: настройка виртуальной машины VirtualBox

Инструкция по инсталляции и настройке виртуальной машины: разобрана установки О С Windows XP, загрузка и обмен файлами с виртуальным диском....

02 04 2020 12:32:45

Системная ошибка: отсутствует msvcr100.dll, msvcp71.dll, msvcp120.dll и др.

В статье предложено 4 способа для решения системной ошибки, которая возникает из-за отсутствия DLL файлов: msvcr100.dll, msvcp71.dll и др....

01 04 2020 18:15:20

Как установить, обновить или удалить драйвер Wi-Fi (беспроводной сетевой адаптер)

В статье указано, как решить проблемы с драйверами для Wi-FI (для беспроводного сетевого адаптера): удаление, обновление, установка. Актуально для Windows 7, 8, 10....

31 03 2020 0:26:44

Как удалить Mail.ru из браузеров Chrome, Firefox

Инструкция по удалению "навязанных" стартовых страниц, вкладок, игроцентра, амиго и прочего "добра" от Mail.ru. В статье приводятся скриншоты с пояснением каждого шага....

30 03 2020 10:15:31

Жесткий диск тормозит: загружен на 100%, всё зависает и медленно работает

Нередко компьютер/ноутбук зависает при обращении к HDD, файлы долго и медленно копируются, диск может скрежетать. Компьютер начинает жутко тормозить. Что с этим делать? Вот об этом моя статья-инструкция!...

29 03 2020 9:46:17

Как удалить удаленные файлы (чтобы их нельзя было восстановить)

Несколько советов, которые вам помогут удалить файлы с диска так, чтобы их нельзя было восстановить. Актуально для HDD, SSD, CD/DVD....

28 03 2020 3:13:47

Как сделать коллаж из фотографий ♥

Руководство по созданию фотоколлажа из фотографий на компьютере с помощью спец. программ и онлайн-сервисов. Всё на примерах по шагам. Статья для начинающих....

27 03 2020 19:41:28

Как изменить приоритет процесса и как его сохранить (высокий, низкий)

В статье приведено несколько способов, как можно поменять приоритет процесса и сохранить его (чтобы при следующем запуске программы он был установлен для нее автоматически)....

26 03 2020 5:47:32

Как открыть командную строку в Windows 7-10 (в т.ч. с правами администратора)

В статье приведено несколько способов, которые помогут вам открыть командную строку в различных Windows: XP/7/8/10 (в том числе от имени администратора)....

25 03 2020 0:24:51

На ноутбуке не хватает USB портов: варианты решений

Короткая заметка с несколькими способами, как можно увеличить количество портов на ноутбуке....

24 03 2020 6:37:50

Как подключить и настроить джойстик на компьютере (USB и беспроводную модель), и что делать, если игра его не видит

Пошаговая инструкция по подключению и настройке джойстика на компьютере (ноутбуке) под управлением Windows. Рассмотрен беспроводной джойстик и его USB-аналог....

23 03 2020 3:39:33

3 способа как увеличить объем диска "C:" (без потери данных)

В статье вы найдете несколько простых способов увеличения свободного места на системном разделе с Windows без форматирования и потери данных....

22 03 2020 20:27:51

Диагностика. Как узнать из-за чего тормозит игра: из-за процессора, видеокарты или ОЗУ?

Игры могут тормозить из-за видеокарты, процессора, О З У, жесткого диска, скорости сети и пр. Не всегда просто определить истинную причину. В этой статье мы проведем диагностику и найдем "узкое" место на вашем П К/ноутбуке....

21 03 2020 21:27:29

Программы для очистки Windows 10 от мусора: 5 лучших программ на русском

Авторский обзор программ для очистки О С Windows 10 от разного рода мусорных файлов (старые временные файлы, пустые ярлыки, ошибочные записи в реестре и т.д.). Все программы, представленные в статье, поддерживают русский язык....

20 03 2020 8:29:38

Как в Microsoft Word выбрать формат листа А3 для распечатки документов

Статья поможет вам распечатать документы на больших листах формата А3 (пригодится всем, у кого Word упорно отправляет на печать обычный формат А4)....

19 03 2020 19:23:40

Как поставить или поменять пароль на Wi-Fi

Инструкция по смене пароля Wi-Fi в роутерах: D-Link, Asus, Zyxel, Tp-Link, TrendNet, роутере от Ростелекома и пр. Статья ориентирована, в первую очередь, на начинающего пользователя....

18 03 2020 22:58:57

Как подключить 2 диска к ноутбуку (HDD+HDD или HDD+SSD накопитель)

В статье расписано 4 способа, как можно подключить 2 диска к ноутбуку. Инструкция поможет всем, кому мало места на жестком диске, и кто задумался об установке еще одного накопителя....

17 03 2020 19:58:11

5 способов открыть редактор реестра (в любой Windows!), даже если он заблокирован

Если вы не знаете, как открыть реестр в Windows - рекомендую вам ознакомиться с этой статьей. Примечание: откроем реестр, даже если его заблокировал вирус!...

16 03 2020 15:47:25

Лучшие кодеки для видео и аудио (Windows 7, 8, 10). Как выбрать кодеки, чтобы ВСЁ открывалось

Моя заметка по выбору кодеков: представлены лучшие наборы видео- и аудио-кодеков, которые будут актуальны для новых версий Windows: 7, 8, 10. Все ссылки на официальный сайты. Скачай и забудь про не открывающиеся файлы!...

15 03 2020 0:21:28

Почему SSD M2 накопитель работает медленно, как обычный SSD диск

В статье приведено несколько причин медленной работы SSD M2 накопителя....

14 03 2020 12:33:12

Сколько уже служит ваш SSD диск, и сколько он еще проработает [Проверка SSD]

Из статьи вы узнаете о том, сколько уже работает ваш SSD диск (суммарный записанный объем информации на него), а так же сможете спрогнозировать его максимальный срок службы....

13 03 2020 1:22:15

Как войти в UEFI (BIOS) из интерфейса Windows 8, 10 (без использования спец. клавиш F2, Del и др.)

Из этой статьи вы узнаете как войти в UEFI (BIOS) без использования и нажатия специальных клавиш во время загрузки компьютера (например, F2, Del и др.). Такие варианты входа из Windows могут вас выручить, когда никак не получается войти в BIOS классическим способом....

12 03 2020 17:21:40

Что делать, если на YouTube нет звука

В статье приведены рекомендации для восстановления звука при проигрывании видеороликов на сервисе YouTube. Информация пригодится как пользователям ноутбуков, так и П К....

11 03 2020 4:14:31

У меня есть диски C, D, E - могу ли я их объединить в один?

В статье приведено несколько способов, как можно объединить диски C, D, E, которые вы видите в " Моем компьютере" (" Этом компьютере")....

10 03 2020 21:15:27

10 Лучших программ для обновления драйверов

В статье представлены лучшие программы, с помощью которых вы сможете быстро и легко обновить драйвера в автоматическом режиме под Windows 7/8/10 (32/64 bits)....

09 03 2020 21:29:36

Как указать другим свое местоположение, если не знаешь адреса (поиск по координатам). Как найти нужный адрес в незнакомом городе

Поиск и нахождение точки по ее координатам. Статья поможет вам узнать свои координаты и не заблудиться в незнакомой части города....

08 03 2020 3:22:42

Настройки и интерфейс новых драйверов AMD Radeon Software Crimson ReLive

Обзор настроек новых драйверов от AMD Radeon Software Crimson....

07 03 2020 4:29:56

Как восстановить данные с диска, если не загружается Windows

В статье изложены способы восстановления данных с жесткого диска для тех случаев, когда не загружается Windows. Материал ориентирован на начинающих пользователей....

06 03 2020 22:30:40

Как восстановить удаленные файлы (фото, картинки, сообщения) на Android

В статье рассмотрены разные способы восстановления данных и файлов с Android-телефона, планшета (с SD-карты, с внутренней памяти устройства). Даны рекомендации, как не допустить потерю файлов в дальнейшем....

05 03 2020 4:48:22

Как открыть ZIP, RAR, 7Z файлы архивов на Андроид (телефоне, планшете)

В статье приведено несколько способов, как можно открыть архивные файлы ZIP, RAR, 7Z и др. на смартфонах и планшетах под управлением Андроид....

04 03 2020 6:14:55

Не заряжается телефон, что делать?

Если ваш телефон не заряжается и вы не знаете что делать - рекомендую ознакомиться с этой инструкцией. Выполнив предложенные рекомендации по шагам, вы сможете восстановить работу устройства!...

03 03 2020 14:23:19

Нельзя поменять настройки B&O Play Audio Control

Короткая заметка по настройке звука от B&O Play Audio Control (в некоторых случаях во вкладке " Выход" нельзя включить эквалайзер и аудио-режим: кино, музыка, голос и пр.)....

02 03 2020 3:55:27

Настройка экрана ноутбука

Пошаговая инструкция по настройке экрана: яркости, контрастности, четкости текста, разрешения. От этих параметров зависит не только качество картинки, но и наше зрение!...

01 03 2020 15:10:58

Как включить блютуз на ноутбуке (ориг.: Bluetooth)

Поэтапно разбираемся со всеми проблемами, из-за которых может не работать блютуз. Прочитав статью, вы узнаете как можно включить адаптер Bluetooth и добавить устройство (например, соединить ноутбук и телефон)....

29 02 2020 10:13:53

Как определить в каком режиме работает диск (SSD, HDD): SATA I, SATA II или SATA III

Из статьи вы узнаете, как можно посмотреть текущий режим работы диска (SATA II или SATA III, например), и его поддерживаемый режим. Нередко, из-за путаницы с интерфейсами, диски у пользователей работают медленнее, чем могли бы......

28 02 2020 17:22:35

ХРОМАКЕЙ в домашних условиях или как заменить фон у видео

В статье приведен простой способ применения хромакея в домашних условиях (на примере показано, как заменить фон у видео)....

27 02 2020 22:47:50

Как заменить батарею в ноутбуке (как правильно выбрать новый аккумулятор)

Из статьи вы узнаете, как заменить батарею ноутбука, на что обратить внимание при этом, как правильно выбрать новую, оценить степень ее износа. В общем-то, актуальный список вопросов, с которым сталкивается каждый, у кого сел аккумулятор....

26 02 2020 3:56:54

Как построить диаграмму и график //круговая, точечная, линейная и др. //на примере Excel 2016

Мини-инструкция по построению графиков и диаграмм в Excel 2016 (круговая, точечная, линейная и многие другие). Статья рассчитана на неподготовленного пользователя....

25 02 2020 23:59:59

Как отключить тачпад на ноутбуке (срабатывают случайные нажатия, когда работаю за ноутбуком с мышкой)

В статье приведено несколько способов отключения тачпада на ноутбуке (способы актуальны для самых разных моделей и марок: ASUS, Dell, Lenovo, Acer и др.)....

24 02 2020 12:10:37

Не работает ПУСК в Windows 10 [решение]

Если у вас не работает кнопка П У С К - попробуйте выполнить рекомендации этой статьи (сотни пользователей уже решили свою проблему). Актуально для Windows 10....

23 02 2020 8:53:33

Что такое RSS-лента или как просматривать новые записи сразу с нескольких сайтов (подписка на десятки-сотни ресурсов)

Статья-инструкция, которая на простом языке объяснит, что такое RSS, и как этим пользоваться. Настроив агрегатор RSS на сбор новостей на интересующих вас сайтах - вы сможете быть всегда в курсе всего самого нужного!...

22 02 2020 13:10:53

Не удается получить доступ к сайту (Google Chrome). Что делать с ошибкой?

Статья поможет в тех случаях, когда вы вместо сайта в браузере видите ошибку " Не удается получить доступ к сайту". Приведены основные причины ошибки и способы решения....

21 02 2020 3:29:25

Какие программы нужны сразу после установки Windows: 10 самых важных!

Авторский взгляд на самые нужные программы, которые рекомендованы к загрузке сразу после установки Windows. Топ-10 этих программ не раз и не два вас выручит в самых неожиданных ситуациях!...

20 02 2020 10:30:12

Как извлечь звук (музыку) из видео [инструкция]

В статье приведено несколько способов, как можно извлечь звук из видео и сохранить его в отдельный аудио-файл (например, в MP3 или AC3, FLAC). Часто это требуется для создания своих роликов, прослушивания аудио на плеере и пр....

19 02 2020 18:15:44

Как выбрать диск для ноутбука, что лучше: SSD накопитель или HDD (жесткий диск)

Эта статья поможет вам выбрать диск для ноутбука: описаны основные виды накопителей (SSD, HDD, SSHD), их скорость работы, интерфейсы подключения, разобраны основные преимущества и недостатки....

18 02 2020 7:25:19

Как убрать звук из видео: рабочие способы [инструкция]

В статье приведено несколько рабочих способов, как можно быстро и просто убрать звук из видео: - онлайн-вариант; - с помощью видеоредактора; - с помощью конвертеров....

17 02 2020 20:28:58

Как удалить фон с картинки или фотографии

Статья-инструкция в которой приведено несколько способов быстрого удаления фона с картинки или фотографии (как с помощью спец. программ-редакторов, так и в онлайн-сервисах). Все действия показаны по шагам!...

16 02 2020 15:48:39

Как оптимизировать реестр Windows: удалить из него ошибочные и лишние данные, дефрагментировать и сжать

Краткая инструкция по оптимизации системного реестра (исправление ошибок, удаление мусорных и "пустых" строк из него, позволит ускорить вашу Windows, снизить кол-во ошибок и подвисаний)....

15 02 2020 2:37:46

Как проверить микрофон на наушниках: меня не слышно совсем...

В статье приведено несколько способов, как можно быстро настроить и проверить работоспособность микрофона для компьютера. Актуально для О С Windows....

14 02 2020 18:45:30

Как узнать, кто тебя ищет в "Жди Меня"

Поиск пропавших людей - дело трудное и долгое. Из этой обучающей статьи узнаете, как проверить кто вас ищет в программе " Жди Меня"....

13 02 2020 20:56:27

Могут ли через веб-камеру смотреть за мной? Как защитить устройство от взлома

Статья об информационной безопасности: рассмотрены основные шаги для защиты веб-камеры от взлома хакерами и вирусным П О....

12 02 2020 15:11:25

Где создать почту: сервисы для регистрации почтового ящика (найди красивый и короткий E-mail)

Если вы хотите зарегистрировать почтовый ящик и не знаете, какой сервис лучше выбрать - ознакомьтесь с этой статьей. Здесь представлены лучшие сервисы ( Твоя почта, Gmail, Яндекс-почта, Mail.ru и др.), на которых вы сможете подобрать себе красивый E-mail адрес!...

11 02 2020 12:12:30

Как установить SSD M2 в ноутбук

Рассмотрен процесс разборки и установки накопителя (диска) SSD M2 в ноутбук. Также даны рекомендации по последующей установке/переносу системы Windows....

10 02 2020 3:45:13

Чем заменить Word и Excel (мой Office). Аналоги, онлайн-редакторы

Если вы не знаете, чем можно заменить такие популярные программы, как Word и Excel, рекомендую ознакомиться с моей статьей, где помимо бесплатных программ-аналогов, я рассматриваю и онлайн-редакторы....

09 02 2020 11:49:10

Windows 10: как изменить размер шрифта (чтобы он не был таким мелким и не уставали глаза)

Из статьи вы узнаете, как можно легко и быстро изменить размер шрифта в О С Windows 10 (например, если шрифт слишком мелкий и его трудно читать)....

08 02 2020 4:23:25

Как перейти на цифровое телевидение в России в 2019 (2020) году — все самое важное

Статья расскажет о нюансах перехода на цифровое телевидение: какой Т В должен быть, можно ли обойтись без покупки нового Т В, какие телеканалы показываются в моей области, как выбрать приставку и т.д....

07 02 2020 11:56:53

Блокировка экрана на Андроид: как настроить? Защищаем свою личную информацию от посторонних: графическим ключом, PIN-кодом и паролем

В статье рассматривается несколько способов, как можно произвести блокировку экрана на Андроид от посторонних. Рассмотрены способы блока с помощью пароля, пин-кода, графического ключа....

06 02 2020 10:50:43

Как записать звук на компьютере (с микрофона или тот, что слышен в колонках)

В статье приведено несколько способов, как можно записать звук на компьютере (тот, которые вы слышите в колонках или через микрофон)....

05 02 2020 6:10:57

Еще:
Компьютеры -1 :: Компьютеры -2 :: Компьютеры -3 :: Компьютеры -4 ::

Волшебный мир компьютеров и работы с ними на нашем сайте откроется вам!